Denk je dat onze hersenen goed zijn in multitasking?

Indien ‘multitasking’ betekent dat men gelijktijdig diverse vrijwillige taken uitvoert die de bewuste aandacht vereisen, blijkt het brein geen bedreven multitasker te zijn.

Hoewel onze hersenen tegelijkertijd onvrijwillige taken zoals het reguleren van de bloeddruk en ademhaling kan beheren, is het niet in staat om zich te concentreren op twee of meer veeleisende taken op hetzelfde moment.
In plaats daarvan schakelt het brein snel tussen de taken heen en weer, een proces dat bekendstaat als "context-switching".

Frequent context switching verlaagt de productiviteit en de kwaliteit van het werk maar heeft ook een sterk negatieve invloed op energie en creativiteit.
Mensen die continu aan multitasking doen, hebben een groter risico om mentaal uitgeput te raken en in een ernstige burn-out terecht te komen.

Het is trouwens een mythe dat vrouwen beter aan multitasking kunnen doen dan mannen, beiden zijn er even slecht in.